Test de clarté

Ce test a été conçu pour vous offrir une réponse claire et objective. En moins de 2 minutes, à travers des questions précises, vous saurez si ce que vous vivez relève d'une crise passagère ou d'un mécanisme d'emprise psychologique.

Ici, il n'y a pas de jugement. Juste des faits.

Sortir du brouillard

Faites le point sur votre relation

Répondez simplement par oui par non et comptabiliser vos réponses

  • Vous sentez-vous souvent épuisée physiquement et mentalement après une simple discussion avec lui/elle ?

  • Vous arrive-t-il de modifier votre comportement, votre tenue ou vos propos par peur de déclencher une colère ou un conflit ?

  • Remettez-vous régulièrement en question votre propre mémoire ou votre perception des faits après qu’il/elle vous a donné sa version ?

  • Avez-vous le sentiment que vos proches s'éloignent ou que vous n'osez plus leur raconter la réalité de votre quotidien ?

  • Vous sentez-vous souvent coupable ou responsable du mal-être et des échecs de votre partenaire ?

  • Avez-vous abandonné des activités ou des amitiés qui vous tenaient à cœur pour "préserver la paix" dans votre couple ?

  • Passez-vous par des cycles où tout est merveilleux, suivis de périodes de critiques violentes ou de silences punitifs sans raison apparente ?

  • Avez-vous l'impression que votre téléphone, vos mails ou vos déplacements sont contrôlés, même de façon subtile ?

  • Avez-vous le sentiment d'avoir perdu votre joie de vivre et l'insouciance que vous aviez avant cette relation ?

  • Si une amie vous racontait vivre exactement ce que vous vivez aujourd'hui, lui conseilleriez-vous de partir ?